برچسب ها

برچسب: کم خوابی

هستند به طور متوسط تقریبا ۲۵ دقیقه کمتر از سایرین... کم خوابی کاربران یک ارتباط مستقیم و معنادار وجود دارد... هوشمند و امواج آن موجب می شود آن ها کمتر... بخوابند و یا در خوابیدن با مشکل مواجه شوند ...

کد خبر: ۵۲۵۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷

آسیب زدن به کارمندان با صرفه‌جویی در برق!

به دلیل کم خوابی و انتخاب هر نوع وسیله نقلیه...

کد خبر: ۵۲۲۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۶

چند نکته کلیدی برای روز‌های سخت پیش از کنکور

برگزاری کنکور 97 کمتر از 20 روز باقی مانده است... ما کمابیش نزد همگان آشناست سبب می شود که بتوانیم... هفته باید تست های دستکم یک یا دو کنکور سال... چرا که کم خوابی می تواند به شدت بر توان...

کد خبر: ۵۲۰۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

شرح دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان

و آب نمی خورد و کم خوابی ماه رمضان را... کسب ثواب است حتی خوابیدن و نفس کشیدن در این...

کد خبر: ۵۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱

بی‌خوابی مغز را می‌خورد

که اگر به اندازه کافی نخوابید مغز با پاکسازی نورون... به کمبود خواب مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که... رابطه کم خوابی و بروز بیماری های قلبی را به... که با داشتن خواب کمتر از 6 ساعت در شب...

کد خبر: ۵۱۹۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۹

آب‌ریزش غیرعادی بینی را جدی بگیرید

علائمی از جمله سرفه عطسه کم خوابی و سردرد های...

کد خبر: ۵۱۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۲

کم‌خواب‌ها زودتر می‌میرند

ساعات کاری به آن ها کمک کرد نباید آن ها...

کد خبر: ۵۱۷۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۲

رکوردداران بی خوابی در جهان

بر اینکه این افراداز رکوردداران بی خوابی جهان به شمار... ساعت کمتر است علاوه بر این بالغ بر ۶۰ درصد... درصد نیز کاملاً دچار بی خوابی هستند این پژوهش ها... درصد از جوانان این کشور برای خوابیدن به قرص های...

کد خبر: ۵۱۴۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۸

چه کنیم تا خوابی عمیق داشته باشیم؟

کرد امروزه بی خوابی یا پریدن از خواب برای برخی... وی ادامه داد برای درمان کم خوابی یا بی خوابی... بیشتر در معرض بی خوابی یا پریدن از خواب قرار... می گیرند افزود افراد بی خواب یا کم خواب باید...

کد خبر: ۵۱۳۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۸

چرا سر ما در سرما درد می‌گیرد؟!

شروع سردرد خود می شناسند که به کم خوابی یا... پرخوابی گرسنگی یا پرخوری خستگی و یا نور شدید آفتاب... نشود و یا بسیار آهسته و با مقادیر کم مصرف...

کد خبر: ۵۰۸۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹

۸ عادت معده خراب کن

بدخوابی = افزایش حالت اسیدیته اگر مشکل ریفلاکس معده مانع... یعنی زمانی که با کمبود خواب و کم خوابی مواجه... شوید و به هضم بهتر غذا کمک می کنید جویدن...

کد خبر: ۵۰۶۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۲

7معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه

استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و... خواب را دریافت می کنند کمتر سراغ مواد غذایی و... به اندازه کافی بخوابید تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از... مزایای دریافت خواب نیمروزی کمک به بدن برای دفع میکروب...

کد خبر: ۵۰۵۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۳

با این روش‌ها در ۱۵ دقیقه لاغر شوید

کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید و یا... کمتر شما را حین کار وسوسه کنند نتایج پژوهش منتشر... جدید کمی در فضای مجازی چرخ بزنید تا دستورهای غذایی... در زمان صرف ناهار کمی پیاده روی کنید تغذیه سریع...

کد خبر: ۵۰۰۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵

بهترین ساعت خوابیدن

شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن... و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به... دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید کی بخوابیم... که انگار همه کمبود خواب دارند به قول بعضی ها...

کد خبر: ۴۹۴۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳

تاثیر آلزایمر بر خواب

رفتن بیخوابی ممکن است نشانه اولیه آلزایمر حتی قبل از... به دلیل کمبود خواب بیماری آلزایمر که موجب از دست... های مغز و سپس از بین رفتن آنها است کم... خوابی و بخصوص کمبود خواب عمیق می تواند روند تولید...

کد خبر: ۴۹۲۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

این اشتباهات مغز را نابود می‌کند

آسیب کمتری قرار خواهد داشت – ضربه عاطفی تغییر شخصیت... آنها را نیز کاهش خواهد داد – کم خوابی از... دیگر دزدهای مغز باید به بیخوابی اشاره کرد یک فرد... سالم باید در طول شبانه‎روز دستکم ۷ ساعت خواب کامل...

کد خبر: ۴۹۱۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۱

مراقب بیماری‌های کمبود خواب باشید

به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید... ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند همچنین کمبود خواب... style="box-sizing border-box " / به گفته محقان اگر همیشه کمبود... از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند...

کد خبر: ۴۹۱۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۶

مراقب عوارض ریمل های مصرفی باشید

بر اثر عوامل محیطی مانند اشعه مضر آفتاب کم خوابی...

کد خبر: ۴۸۸۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹

دود سیگار در سرویس بهداشتی مدرسه!

و قلیان هستند راهی که دربست افراد کم سن و... سال نیز در این موضوع کم اثر نیست وی ادامه... معتادشدن فقط رفاه مالی یا کمبود مالی نیست بلکه پرخاش... برگزار کنیم همچنین کمپین های نه به سیگار و قلیان...

کد خبر: ۴۸۷۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۰

دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان

غذا و آب نمی خورد و کم خوابی ماه رمضان... و کسب ثواب است حتی خوابیدن و نفس کشیدن در...

کد خبر: ۴۸۶۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۱